子供にも起こる冷え性

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冷え性はやはり女性が多いですね。

でも、実際は年や男女関係なく誰にでも起きるのですよ。

そうなんですか…、子供にも起きるのですか？

最近は多いらしいですよ。乳児は手足を冷たくして熱を逃がさない、体温調節機能が働くと言われます。赤ちゃんはさほど心配はないのですが、体温が高いとされる子供の冷えは問題です。

そうですね…。

子どもの頃から体が冷えやすいと、大人になった時に深刻な冷え性の原因になると言うことです。

子供が冷えを感じる原因は何でしょうか？

色々あるでしょうが、水分や甘い物の摂り過ぎ、そして運動不足などが主な原因ですね。

今は、体を冷やすジュースや甘いお菓子があふれています。そして、日頃の運動不足で子供でも冷え性になりやすいと言えます。

そうですか…。最近、体温が３６．５度より低い、３５度台の子供が多くなっていると聞きました。これも冷え性と関係しているのでは…？

はい、そうですね。冷え性が、体力を低下させ免疫力を弱め、風邪を引きやすいなどの虚弱体質にするのが心配です。

やはり、子供は元気で健康に育てたいですね。

そのためには、体を温める食事や入浴、保温性の良い服装に気を配り、冷え性から子供を守りたいですね。